#손가락통증 #손가락관절 #퇴행성관절염 #류머티즘 #손운동 #스트레칭루틴 #관절관리 #손가락스트레칭 #중년건강 #건강습관 #온찜질 #냉찜질 #통풍예방 #자가진단 #하루5분건강 #손건강루틴 #생활속건강 #마음도함께힐링 (1) 썸네일형 리스트형 손가락이 뻣뻣하고 아프다면? 지금이 관리 시작할 때 나는 이럴 일 없을 것 같았는데, 어느 날부터인가 손가락에 통증이 생겼습니다.요즘 무리를 했나, 컨디션이 나빠졌나 싶었는데, 친구도 저와 같이 손가락 통증이 있다고 하네요. 친구는 병원을 다녀왔는데, 류마티즘성 관절염 초기 증상이라고 관리가 필요하다고 했답니다. 말로만 듣던 관절염과 류마티즘이라는 이야기를 친구가 듣고, 내가 겪게 된다니 정신적으로 충격이 컸어요. 손가락은 하루에도 수백 번, 수천 번 움직이는 우리 몸의 작은 관절이지만 그만큼 혹사당하기 쉬운 부위이기도 합니다.이 통증을 단순 피로나 나이 탓으로 넘기면, 어느 날 갑자기 손가락이 굵어지고 변형되어 병원 진단을 받아야 할 수도 있어요.오늘은 많은 분들이 겪는 손가락 관절 통증의 원인과 관리법을 생활 속 실천 중심으로 정리해드릴게요 🌿💡.. 이전 1 다음
